华青云因996过于疲惫，而不幸猝死。结果却穿越到了一个玄幻世界，并成为了青云剑宗的一名弟子。为了不重蹈前世的覆辙，他下定决心，在这个世界绝不996，要坚持8小时工作制，绝不多修炼半分。于是慵懒无比的他，便成为了整个青云剑宗的异类。别人起早贪黑练剑，他却悠悠哉哉地躺在树下摸鱼。他人昼夜不停地修炼，他却一到点就下班，开始享受人生。可即便如此，近乎变态的剑道天赋，依旧让他悄然成为了极强的存在。面对师傅和
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